A mai irodai munkavégzés egyik leggyakoribb velejárója a hátfájás. Akár napi 6-8 órát is ülünk egyhuzamban, sokszor egy kényelmetlen, nem megfelelően beállított széken. A hosszú távú helytelen testtartás nemcsak a közérzetet rontja, de komoly egészségügyi következményei is lehetnek – például krónikus derék- és nyaki fájdalmak.

Miért fontos a megfelelő szék?

Egy jó irodai szék nemcsak kényelmet nyújt, hanem támogatja a gerincet, segíti a helyes testtartást, és lehetővé teszi a természetes mozgást ülés közben. Az ergonómikus kialakítás segít megelőzni az izomfeszültséget, a rossz keringést és a tartós hátproblémákat.

Mire figyelj irodai szék választásakor?

• Állítható háttámla – alkalmazkodik a gerinc természetes görbületéhez
• Deréktámasz – tehermentesíti a derekat
• Ülésmélység és magasság állítása – hogy minden testalkathoz passzoljon
• Mozgatható kartámasz – csökkenti a váll és nyak feszültségét
• Minőségi ülőfelület – nem nyomja el a vérkeringést hosszabb ülés során sem

Tipp tőlünk:
A legjobb szék sem ér sokat, ha nem használjuk helyesen. Figyelj a testtartásodra, tarts óránként rövid szüneteket, és mozgasd át magad!

Az Ergos.hu kínálatában megtalálod azokat az irodai székeket, amelyek nemcsak kényelmet nyújtanak, de segítenek az egészséged megőrzésében is. Nézd meg kínálatunkat, és válaszd ki az új kedvencedet!